Pour moi, la thalasso a toujours été synonyme de remise en forme pour personnes retraitées prenant soin de leur corps et de leur santé. Un peu comme les croisières, je pensais que cette étape ne croiserait pas mon chemin avant une bonne trentaine d’année et que j’avais du temps devant moi avant de passer par cette case.

Et pourtant, lors d’une pause déjeuner avec ma petite Lili nous en discutions comme si on y était. Moi la mariée stressée en plein préparatifs, épuisée par un boulot à plein temps et un blog. Elle, la jolie parisienne toujours en vadrouille multipliant les activités, les allers-retours en TGV et les soirées dans les bars, mais ça c’est une autre histoire…

Et voici que quelques semaines plus tard, à 3h de Paris en TGV, je me retrouvais à Saint Malo, les pieds dans l’eau au très bel hôtel Les Thermes Marins de Saint Malo. L’occasion pour moi de vous faire partager cette expérience inoubliable, car non la thalasso n’est pas réservée à une clientèle spécifique, elle est bénéfique pour chacune d’entre nous, quelque soit l’âge et les besoins. Son efficacité se résume en 4 points : ressources marines, soins, diversité et efficacité. Un joli programme que j’ai plaisir à vous faire découvrir au sein d’un établissement qui a ouvert ses portes il y a 50 ans déjà.

Une petite visite des lieux s’impose, on parle des soins juste après…

Ma chambre

Décoration contemporaine, ambiance feutrée avec vue sur la mer. 2 nuits passées dans un lit de 180 cm où il n’y a pas un bruit sauf celui des vagues.

Le Bar de La Passerelle

Ici on peut venir boire le thé dans une ambiance chaleureuse en dégustant les pâtisseries du chef pâtissier Pascal Pochon ou encore un dernier verre le soir après le dîner.

Le restaurant La Verrière

C’est dans un décor majestueux que nous avons pris notre premier repas. Un dîner diététique mis en valeur par une cuisine créative alliant le goût et la minceur, et cela jusqu’au dessert. Plus d’une vingtaine de plats à moins de 350 calories sont proposés. Et le petit plus, les calories sont indiquées sur la carte !

Le restaurant gastronomique Le Cap Horn

C’est au Cap Horn que l’on prend le petit déjeuner, mais aussi le déjeuner et le dîner. Un moment très appréciable puisque le restaurant donne directement sur l’océan. Le tout orchestré par un service irréprochable et une cuisine inventive qui fait partie des meilleures adresses gourmandes de Bretagne.

La thalasso

Il règne aux Thermes marins de Saint Malo une ambiance particulière. Quand je suis arrivée sur place, j’ai eu un sentiment de plénitude immédiat que je n’avais pas ressenti depuis longtemps et dont j’avais grand besoin, je l’avoue. A mon arrivée, tout était parfaitement organisé. Le programme de ces deux jours étant rythmé entre soins et repas, ce qui n’était pas pour me déplaire.

Voici mon programme de soins détaillé, peut-être que cela vous donnera des idées pour votre future thalasso.

Les bains jets aux huiles essentielles
Durée 20 mn
C’est un bain bouillonnant à l’eau de mer chaude et luminescente qui relaxe et vous détend. Le petit plus : on choisit son huile essentielle (amincissante, circulatoire, tonifiante ou relaxante)

Les affusions manuelles
Durée 25 mn
C’est le soin qui m’a le plus relaxé et détendu. Sous une pluie fine d’eau de mer chaude, un hydrothérapeute pratique un modelage complet et décontractant de votre corps.

La douche sous-marine
Durée 15 mn
La douche sous marine est un puissant hydromassage sous-marin de l’ensemble du corps dans une grande baignoire d’eau de mer chaude. Ses bienfaits ? C’est un soin drainant et décontracturant qui améliore aussi la circulation sanguine.

L’Ondorelax
Durée 18 mn
Allongée sur un matelas d’eau, une onde circulaire va et vient en vous massant des pieds à la tête. C’est un soin relaxant qui se déroule dans une pièce légèrement éclairée d’une lumière bleue.

Soin Eclat marin
Ce soin du visage convient parfaitement aux peaux fatiguées et ternes. Pendant 1h30, le massage modelant et oxygénant stimule les cellules et élimine les toxines. Application de masque, de crème et vaporisation de vapeur chaude, un soin 4 étoiles. La séance dure 1H30 et croyez moi on en sort détendu et relaxé. Un résultat visible de suite, ma peau a retrouvé de l’éclat et une douceur de peau de bébé. C’est le soin que j’ai préféré.

Photos : Moi – Tous droits réservés Les Demoizelles – Un grand merci aux organisatrices de ce voyage qui se reconnaîtront, mais également à Serge Raulic président des Thermes Marins et à son équipe pour leur accueil, leur professionnalisme et leur gentillesse.